Bạn đang muốn giảm cân một cách nhanh chóng mà không hại sức khỏe? Đây hẳn là vấn đề mà chị em quan tâm nhiều nhất khi nhắc đến cân nặng của mình. Detox là phương pháp được mọi người truyền tai nhau về công hiệu và cách làm đơn giản của nó. Hãy cùng pizza gia re hướng dẫn bạn cách làm 5 loại detox đơn giản giảm cân hiệu quả trong bài viết hôm nay nhé!

Detox Chanh

Nguyên liệu làm nước detox chanh:

- 1 muỗng canh siro maple (nếu có)

- Nước nóng

- Chanh tươi thái miếng như hình – 1 chút ớt cay

Cách làm nước detox chanh:

- Bạn ép chanh trong nước nóng và trộn với 1 muỗng canh siro, rắc một chút ớt cay lên trên và khuấy đều. Cho vào tủ lạnh một hoặc vài giờ trước khi uống nhé.

Lưu ý: Nước detox chanh này rất tốt cho sự trao đổi chất, củng cố hệ miễn dịch và điều tiết cơ thể bạn. Bạn nên dùng loại nước này vào mỗi sáng và sử dụng ống hút thay vì uống trực tiếp để hạn chế sâu răng và men răng nhé.

Nước detox hoa quả
Nguyên liệu làm nước detox hoa quả:

- Nước soda

- Cam thái lát

- Chanh thái lát

- Dâu tây (tùy chọn) (giúp tăng cường chất chống oxy hóa)

Cách làm nước detox hoa quả:

- Bạn trộn tất cả các nguyên liệu với nhau và để trong tủ lạnh cho ngấm rồi đem ra thưởng thức nhé.

Nước detox chanh dưa chuột

Nguyên liệu làm nước detox dưa chuột:

- Nước

- Dưa chuột

- Chanh thái lát

- Lá hoặc cành bạc hà

Cách làm nước detox dưa chuột:

- Bạn chỉ cần trộn tất cả các thành phần này với nhau, để vào tủ lạnh một vài giờ và thưởng thức nhé.

Nước detox bạc hà dưa chuột

Nguyên liệu làm nước detox bạc hà dưa chuột:

- Nước

- Cây bạc hà hoặc lá

- Quả dưa chuột thái lát

Cách làm nước detox bạc hà dưa chuột:

- Bạn cũng chỉ cần trộn tất cả các thành phần trên với nhau là được nhé.

Lưu ý: Công thức này gần giống với công thức trên nhưng nếu bạn gặp vấn đề với dạ dày hoặc có men răng yếu thì độ chua của chanh có thể sẽ không thực sự tốt.

Nước detox bưởi

Nguyên liệu làm nước detox bưởi:

- Nước

- ½ quả bưởi nhỏ thái lát

Cách làm nước detox bưởi:

- Bạn lấy 1 quả bưởi và để trong tủ lạnh qua đêm rồi mới đem ra làm nước detox. Trộn các thành phần với nhau và cho vào tủ lạnh rồi đem ra thưởng thức nhé.


Chúc các bạn thành công với cách làm 5 loại nước detox giúp giảm cân hiệu quả trên nhé!