Tàn nhang là vấn đề gây ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ làn da, khiến người bệnh tự ti về bản thân. Nhưng bị tàn nhang không nên ăn gì và nên ăn gì, điều trị tàn nhang kiêng ăn gì, giúp da được tái tạo hồi phục nhanh. Sviet Beauty Spa sẽ chia sẻ vấn đề này cho bạn qua bài viết dưới đây.


>>> Xem ngay phương pháp điều trị tàn nhang ở tuổi dậy thì đảm bảo an toàn cho các bạn ở tuổi dậy thì, giúp làn da trở nên trắng sáng mịn màng nhất, tự tin về bản thân mình.

1. Thực phẩm quan trọng đối với việc trị tàn nhang

Đối với những người mắc phải các vấn đề về da, thì chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Nó giúp cải thiện và ngăn chặn các hắc sắc tố melanin hình thành dưới da. Đặc biệt, chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ hình thành được lớp màng bảo vệ da từ bên trong lẫn bên ngoài. Vậy khi bị tàn nhang không nên ăn gì và nên ăn gì? Dưới đây là lời khuyên dành cho bạn.

2. Bị tàn nhang nên ăn gì?

2.1. Ăn cà chua

Cà chua chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin C với công dụng chống oxy hóa cao và làm trắng da, chăm sóc da mịn màng hồng hào hơn. Nên ăn 1 – 2 quả cà chua sống mỗi ngày hoặc 1 cốc ép cà chua, giúp xóa mờ những hắc sắc tố melanin trên da nhanh hơn.


>>> Tham khảo ngay giá liệu trình trị nám tàn nhang tại Sviet spa giúp bạn có những lựa chọn phù hợp cho bản thân, làn da khỏe mạnh trắng sáng nhất.

Mà còn giúp ngăn chặn tàn nhang và các dấu hiệu lão hóa da đến sớm, dưỡng da hiệu quả hơn.

2.2. Chanh tươi

Điều trị mụn, trị nám da tàn nhang bằng chanh tươi bên ngoài chắc hẳn quá quen thuộc với nhiều người. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn có thói quen uống nước chanh với lượng phù hợp mỗi ngày, đặc biệt khi bị nám da, tàn nhang.

Được biết, các khoáng chất và lượng vitamin C có trong loại quả này khả năng chống trả những đốm nâu hiệu quả. Sức đề kháng của cơ thể và làn da được tăng cường khi uống nước chanh.

2.3. Trà xanh

Trà xanh giàu chất chống oxy hóa EGCG có lợi cho sức khỏe. Hiệu quả cho việc điều trị tàn nhang. Uống trà xanh mỗi ngày giúp cơ thể được thanh lọc, làn da cũng sáng khỏe, tàn nhang dần xóa bỏ…. Khi điều trị tàn nhang không thể bỏ qua trà xanh.


2.4. Cà rốt

Việc bổ sung các loại rau củ quả có thể trị tàn nhang tận gốc. Đặc biệt là cà rốt chứa lượng lớn vitamin A cần thiết cho làn da, giúp nuôi dưỡng da trắng mịn và loại bỏ tàn nhang tuyệt vời. Vậy nên tăng cường sử dụng cà rốt bằng việc uống nước ép, hoặc bổ sung vào thực đơn hàng ngày.

Các bác sĩ da liễu cho biết, tàn nhang không phải là một chứng bệnh vĩnh viễn. Tàn nhang hoàn toàn có thể chữa lành nó nếu thực hiện đúng cách và đúng lúc. Kiên trì bổ sung các loại thực phẩm ở trên.

3. Bị tàn nhang nên kiêng ăn gì?

Có rất nhiều thực phẩm rất bổ dưỡng. Nhưng, chúng lại không hề tốt cho bệnh tàn nhang. Bệnh tàn nhang kỵ các loại thực phẩm có mùi tanh. Nó cũng kỵ chất đạm lớn cũng như quá nhiều protein. Vậy nên người bệnh nên kiêng một số loại thực phẩm làm vấn đề tàn nhang tệ hơn.


Nhiều người thích hải sản vì chúng tốt cho cơ thể con người. Nhưng khi đang điều trị tàn nhang thì bạn nên tuyệt đối tránh xa hải sản và các thức ăn có mùi tanh. Phần lớn người bị tàn nhang sẽ cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu, nổi mẩn đỏ khi sử dụng tôm, cua. Vậy nên, khi điều trị tàn nhang nên kiêng các thực phẩm tanh tránh gây ra phản ứng trên da.

Được biết, thịt bò chứa rất nhiều protein và đạm mà bệnh tàn nhang cần kiêng đạm. Thịt bò, chả bò, giò bò hoặc bất cứ thứ gì làm từ bò cũng không tốt cho người bệnh tàn nhang.

Sau quá trình điều trị tàn nhang bạn cũng nên kiêng trứng để tránh các vùng da lốm đốm không đều màu, mà khiến việc điều trị lâu hơn.

Ngoài ra, các chất kích thích như rượu, bia góp phần hủy hoại làn da của bạn. Vậy nên, các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên tránh xa các chất này nếu muốn nhanh chóng thoát khỏi tàn nhang.

Bạn nên từ bỏ thói quen thức khuya. Thức khuya khiến estrogen bị rối loạn làm cho da tiết nhiều bã nhờn. Vậy nên, mỗi ngàu hãy ngủ 7 đến 8 tiếng. Điều này giúp sức khỏe tốt và hỗ trợ khắc phục tàn nhang.

>>> Xem thêm điều trị tàn nhang ở hà nội giúp bạn điều trị nám tàn nhang tại spa uy tín chất lượng tốt nhất Hà Nội, đảm bảo an toàn khi điều trị hiệu quả cao giúp da trắng sáng mịn màng nhất.