Kết quả 1 đến 1 của 1
Chủ đề: Công dụng của nước gạo lứt rang
-
10-23-2021, 08:51 PM #1
Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2018
- Bài viết
- 1,277
Công dụng của nước gạo lứt rang
Cách làm nước gạo lứt rang cũng gần tương tự như cách làm nước đỗ đen rang. Bạn nên mua gạo lứt đỏ hoặc gạo lứt huyết rồng để làm nước gạo lứt rang. 2 loại gạo lứt này sẽ cho ra nước thơm và màu sắc đẹp hơn.
>>> Xem thêm: căng da bụng toàn bộ
>>> Xem thêm: căng da mặt phẫu thuật
>>> Xem thêm: cang da mat phau thuat
Rang 50-70gr gạo lứt đã vo qua với nước rồi cho phần gạo rang vào bình siêu tốc cùng 1-1.5 lít nước. Đun sôi là xong!
Bạn cũng có thể rang 1 mẻ lớn gạo lứt và bảo quản phần gạo rang trong hộp kín, để ở nơi thoáng mát. Cứ mỗi 50-70gr gạo lứt rang, bạn có thể đun được 1-1.5 lít nước.
Công dụng của nước gạo lứt rang
- Hỗ trợ lợi sữa cho phụ nữ mới sinh: Gạo lứt là loại gạo nguyên cám, chỉ phần vỏ trấu bị loại bỏ và vẫn giữ nguyên mầm cùng 7 lớp cám bên ngoài hạt. Lớp cám này chứa rất nhiều dưỡng chất, vitamin và các nguyên tố vi lượng giúp kích thích sữa mẹ nhiều hơn. Các nghiên cứu cho thấy, trong gạo lứt chứa hàm lượng đạm lên đến 30%, chứa lượng vitamin B1 nhiều hơn 4 lần, chất dầu béo gấp 3-5 lần và có axit pantothenic cao hơn 4 lần so với gạo trắng thông thường.
- Hỗ trợ giảm cân: Nước gạo lứt chứa ít calo nên không làm tích tụ chất béo. Lượng carbohydrate dồi dào trong nước gạo lứt cung cấp năng lượng cho các hoạt động của cơ thể, giảm cảm giác đói và thèm ăn.
Ngoài ra, hàm lượng chất xơ cao cũng giúp cho hệ tiêu hóa của bạn hoạt động mượt mà hơn.View more random threads:
- Lưỡi rung oral sec bú mút vùng kín, quà tặng cho quý bà
- Nâng Mũi An Toàn Ở Đâu
- Tài Lộc gõ cửa - Tiền vào đầy túi cùng Tsai Shens Gift
- Công nghệ nâng mũi tiên tiến an toàn, dài lâu
- Những lưu ý trước khi nâng vòng 1
- Trải Nghiệm Làm Hồng Vùng Kín Bằng Laser: Feedback Chân Thực Từ Khách Hàng
- Tổng quan về lò hơi công nghiệp
- Bóng Đá Trực Tuyến: Nhận định soi kèo Burnley vs Everton
- Nâng Mũi Theo Kiểu Hàn Quốc Đẹp Và Ấn Tượng
- Doanh nghiệp nên lựa chọn xe nâng người thế nào cho phù hợp?
Các Chủ đề tương tự
-
Mách bạn kiến thức về hạt điều rang muối Bình Phước
Bởi truongnd0210 trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-26-2021, 02:16 PM
Cốc tự sướng Leten Air Burst bú...
Hôm qua, 09:03 PM in Rao Vặt Tổng Hợp