Phần lớn trẻ nhỏ thường biếng ăn, làm ra tình trạng còi xương, chậm lớn, kéo theo chiều cao “đứng yên một chỗ”. Vì vậy, để đổi thay tình trạng này, một vài bà mẹ cần phải có kinh nghiệm tăng chiều cao để tác động an toàn, giải quyết triệt để tình trạng biếng ăn và chây lười vận động cho trẻ.
Không ép con ăn – Kinh nghiệm tăng chiều cao đầu tiên mẹ cần ghi nhớ
Canxi là một vi chất quan trọng hỗ trợ cho quá trình phát triển chiều cao an toàn. Tuy nhiên, do con ít ăn, nên lượng Canxi trong cơ thể sẽ bị thiếu hụt.
Nhưng bạn cứ ép ăn để bổ sung Canxi, đến mỗi bữa ăn trẻ sẽ sợ, đồng thời khiến cho hệ tiêu hóa của con bị rối loạn. Như vậy, cao không thấy thay vào đó phải chuyên tâm khống chế bệnh tiêu hóa đường ruột cho con. Chính vì thế, kinh nghiệm tăng chiều cao đầu tiên mẹ cần nhớ là không được vội vàng ép con ăn.

Không ép con ăn – Kinh nghiệm tăng chiều cao đầu tiên mẹ cần ghi nhớ. Ảnh interent
Bài viết bạn nên chưa biết : thuốc uống tăng chiều cao
Thay vào đó, mẹ hãy nấu một số món mà bé thích ăn từ một số thức ăn giàu dinh dưỡng, giàu Canxi, kết hợp rau xanh, củ quả, hoa quả, thịt, cá, hải sản… vừa sản xuất vitamin đồng thời hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động. Ngoài ra, mẹ cũng được chia nhỏ một số bữa trong ngày để con có cảm giác thèm ăn.
Bên cạnh đó, nếu con hấp thu quá kém lượng Canxi trong thực phẩm, bạn có thể kết hợp chi tiêu thêm TPCN để bổ sung Canxi Nano, giúp tăng khả năng hấp thu lên 200 lần, giải quyết phù hợp tình trạng kém hấp thu vi chất này.
Vận động nhẹ nhõm – Kinh nghiệm tăng chiều cao cho trẻ không được bỏ qua
Ngoài việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ, một số mẹ cũng cần cho con vận động. Tùy theo từng độ tuổi để thường dùng một số bài tập cho phù hợp. Vận động giúp cho quá trình chuyển hóa Canxi từ thực phẩm vào xương cao hơn, ngăn chặn làm ra tình trạng táo bón, vôi thận ở trẻ nhỏ. Đồng thời, một vài bài tập vận động còn giúp xương chắc khỏe và tăng trưởng chiều cao phù hợp nhất cho bé.

Vận động nhẹ nhàng – Kinh nghiệm tăng chiều cao cho trẻ không nên bỏ qua. Ảnh internet
Giải đáp thắc mắc về : thuốc tăng chiều cao có hại không
Theo những nghiên cứu khoa học, một số đứa trẻ thường xuyên vận động sẽ có hệ tiêu hóa an toàn, chiều cao cũng vượt trội hơn hẳn so với bạn bè cùng trang lứa. Bởi vậy để giúp bé đạt chiều cao hoàn hảo, ngay từ khi còn nhỏ, những mẹ được khuyến kích con thường xuyên vận động. Điều này cũng giúp trẻ năng động hơn, có tinh thần đồng đội, biết phương pháp đối mặt với một số cực khổ để chiến thắng bản thân mình.
· Từ 0 – 12 tháng tuổi, bạn được khuyến khích bé làm các động tác giơ chân, giơ tay hoặc để bé nằm trên giường rồi giúp bé vận động chân tay nhẹ nhõm.
· Khi trẻ từ 1 – 2 tuổi đã biết tập đi và vận động nhiều hơn. Một số mẹ hãy dạy bé cách thức vươn người, chạy trong phòng…và massage thường xuyên cho bé.
· Trẻ từ 3 – 5 tuổi, các mẹ hãy cho bé đi dạo ở khu công viên, tập cho bé đạp xe, vươn vai mỗi sáng sẽ giúp cho bé khỏe khoắn, thoải mái và tăng trưởng chiều cao tối đa.
· Khi trẻ từ 5 tuổi trở lên có thể tập một vài môn thể thao như: bơi lội, bóng rổ, đu xà… những bài tập này có lợi cho sự phát triển chiều cao vì chúng có khả năng kéo giãn sụn xương.
Bên cạnh 2 yếu tố dinh dưỡng và vận động, một vài mẹ nên tập cho con ngủ đủ giấc và đúng giờ để cơ thể kích thích sản sinh hormone phát triển, tận dụng lợi thế tự nhiên một cách tối đa để hỗ trợ phát triển cao vượt trội. Đây cũng là một trong một vài kinh nghiệm tăng chiều cao các mẹ cần ghi nhớ.

Cho con ngủ đủ giấc – Kinh nghiệm tăng chiều cao giúp con sở hữu chiều cao vượt trội đến khi trưởng thành. Ảnh internet
Cùng nhau tìm hiểu về thuốc tăng chiều cao hiệu quả nhất
Hy vọng, bài viết này đã sản xuất nên thật nhiều thông tin bổ ích, giúp mẹ bỏ túi các kinh nghiệm tăng chiều cao để giúp con “thoát lùn” thành công.