Thắc mắc của 1 mẹ về làm thế nào để bé tăng chiều cao sữa mẹ và sữa công thức, sữa nào giúp tăng chiều cao cho bé mê say hơn
Bé gái nhà tôi 14 tháng tuổi, cao 70cm, nặng 9kg. Khi tôi mang thai, bác sĩ siêu âm bảo chiều dài xương đùi của bé ngắn, giờ tôi cũng thấy cháu thấp hơn những bạn cùng tuổi. Liệu uống sữa công thức có giúp cháu cao hơn?

Trả lời của bác sĩ Dinh dưỡng nhi
Bé gái 14 tháng trung bình nặng 9,4kg và cao 76,5cm. Như vậy cân nặng của bé bình thường nhưng chiều cao ở mức thấp còi. Theo những thống kê, những nhân tố ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ là di lây lan, Thực phẩm và một vài yếu tố khác. Trong đó, Thức ăn (31%-32%); di truyền (23%); rèn luyện thể lực (20%), môi trường sống (16%), ánh nắng, tâm lý, bệnh tật, giấc ngủ…

Nếu được nuôi dưỡng phù hợp, trong cùng một gia đình, thế hệ sau luôn có chiều cao vượt hơn thế hệ trước. Có nhiều nhân tố ảnh hưởng đến chiều cao của bé, nhưng ở trẻ dưới 5 tuổi thì Thực phẩm và sinh hoạt là quan trọng nhất. Bé vẫn trong giai đoạn có cơ hội để lớn mạnh chiều cao, bạn tích tụ cố gắng phục hồi cho bé.

So với sữa công thức, sữa mẹ giúp tăng chiều cao say mê hơn, có nên bạn cố gắng duy trì sữa mẹ cho bé, còn nếu thiếu sữa mẹ thì bổ sung sữa công thức, sữa tươi hay chế phẩm sữa để có nguồn chế tạo dưỡng chất đầy đủ. Nếu bé không chịu uống thêm sữa thì có thể chi tiêu Dinh dưỡng bổ sung giúp tăng chiều cao và canxi như bánh canxi, cốm sữa non… Bạn có thể cho bé khám Dinh dưỡng thêm để có chế độ nhanh chóng.

Ngủ đúng phép tắc giúp trẻ tăng chiều cao tốt

Nếu trẻ duy trì thói quen đi ngủ muộn thì đồng nghĩa với việc những hormone tăng trưởng của trẻ sẽ tiết ra ít hơn và trẻ sẽ chậm vững mạnh chiều cao. Vậy ngủ vào lúc nào là tiết kiệm nhất cho sự phát triển của trẻ?

Và còn vô số một vài điều khác xung cong vắt giấc ngủ của trẻ mà cha mẹ có thể chưa biết!
Ngậm vú mẹ khi ngủ
Nhiều bà mẹ có thói quen để con mình ngậm vú mẹ khi đi ngủ. Cho bé ngủ theo mẹo này đã được các bác sĩ khuyến cáo là có hại tới sức khỏe của bé. Khi trẻ ngủ mà vẫn ngậm vú mẹ rất dễ dẫn đến việc mỗi khi bé hít thở sẽ tự nhiên hút luôn cả sữa mẹ gây trở ngại cho việc tiêu hóa. Trẻ sẽ khó ngủ, hay quấy, thậm chí bị ngạt thở.

Bên cạnh đó, ngậm vú mẹ khi ngủ còn có thể gây ảnh hưởng tới sự phát triển bình thường của răng và nướu.
Trẻ ngủ mang theo cảm giác lo sợ
Để trẻ nhanh chóng đi ngủ, người lớn đôi khi thường hay dọa trẻ rằng “Nếu con không ngủ thì… sẽ đến”. Một số câu nói như vậy sẽ khiến trẻ sợ hãi và ngoan ngoãn nghe lời. Tuy nhiên, sự thật là khi bị dọa như vậy, hệ tâm thần của trẻ sẽ bị kích thích mạnh mẽ. Trẻ sẽ không thể ngủ sâu giấc và đôi khi hay gặp ác mộng, ngủ hay bị giật mình và đáng tin cậy giấc ngủ nguy hại.

Cho trẻ ngủ muộn
Các gia đình thường có thói quen ngủ muộn và thói quen này đôi khi ảnh hưởng tới trẻ. Tuy nhiên, những ông bố bà mẹ thường không biết rằng hormone phát triển của trẻ tiết ra nhiều nhất từ khoảng 22 đến 24 giờ đêm. Chính do vậy, nếu trẻ duy trì thói quen đi ngủ muộn thì đồng nghĩa với việc một số hormone phát triển của trẻ sẽ tiết ra biếng nhác hơn và trẻ sẽ chậm vững mạnh chiều cao…

Để giúp trẻ lớn mạnh toàn diện, người lớn cần duy trì cho trẻ thói quen đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc.
Cho trẻ ngủ trong trạng thái đung đưa
Mỗi khi trẻ quấy khóc khi ngủ, người lớn thường bế trẻ lên, đung đưa hoặc cho trẻ nằm vào nôi để lắc qua lắc lại. Trong thực tế, luật lệ này có thể sẽ khiến trẻ ngủ ngoan nhưng nó lại tiềm ẩn những không an toàn khác. một vài chuyên gia sức khỏe đã cho biết rằng, não ở trẻ chưa được lớn mạnh toàn diện, chính cho nên khi người lớn bế và lắc thường xuyên như vậy sẽ có thể dẫn đến tình trạng xuất huyết não, ở những trường hợp nặng có thể gây tê liệt chân tay, thậm chí là tử vong.

Trẻ nằm sấp khi ngủ
Tư thế ngủ của trẻ đóng vai trò rất quan trọng, ảnh hưởng tới sự tăng trưởng của trẻ sau này. Để trẻ nằm sấp khi ngủ sẽ khiến trẻ dễ bị ngạt. Nhiều trường hợp trẻ tử vong khi ngủ trong tư thế nằm sấp. Những chuyên gia khoa học gọi đây là cái chết đột ngột. Chính vì vậy, khi để cho trẻ ngủ, người lớn cần để trẻ nằm thẳng và đảm bảo rằng mũi cũng như miệng của trẻ không có bất kỳ vật cản nào khác.

Ngủ chung với trẻ
Ngủ chung với trẻ sẽ dẫn dẫn đến tâm lý phụ thuộc ở trẻ nhỏ. Hơn nữa, khi người lớn ngủ cùng giường với trẻ nhỏ sẽ khiến trẻ khó hít thở được không khí trong lành. Nhiều bà mẹ còn có thói quen để con nằm trên cánh tay của mình khi ngủ, điều này có thể sẽ khiến trẻ cảm thấy không thoải mái và giấc ngủ không được sâu.

Để đèn sáng khi ngủ
Để đèn sáng khi ngủ sẽ làm thuyên giảm hormone tăng trưởng ở trẻ nhỏ.
Tham khảo thêm: nguyên tắc làm thế nào để tăng chiều cao ở tuổi 20 nhu yếu ưng ý mà chất lượng nhất.